"Vivarium Chianti Sport - Le nostre competenze a tua disposizione: Salute, Benessere, Educazione, Sport, Ambiente.
Posturale
&
Mindfulness
Stress, stati ansiogeni,
disturbi dell'umore e del sonno?
Mindfulness: consapevolezza
e percezione di sé.
Scopri i nosti esercizi
e le nostre meditazioni.
Laboratorio Posturale & Mindfulness
Posturale & Mindfulness
Metodo rivolto a riequilibrare una postura corretta alle sollecitazione dell'ambiente esterno-interno che associa esercizi di ginnastica posturale, di consapevolezza e profonda percezione di sé utilizzando tecniche di mindfulness indirizzate a eliminare stress, stati ansiogeni, disturbi dell'umore e del sonno.
Di cosa si tratta
Un percorso multidisciplinare che integra tecniche per sviluppare il benessere psicofisico dei partecipanti e che, attraverso un rinnovamento dei comportamenti posturali ed emozionali, ha come obiettivo l'armonizzazione del corpo e della mente rigenerando momenti di completa rinascita della propria energia.
Dove e Quando
Ogni venerdì
dalle 19.00 alle 21.00
Palestra Comunale,
Via Fratelli Rosselli, 6
Tarvanuzze - Firenze
Conducono il percorso:
Dott.ssa Antonella Agresti
Tel. 393 9790458
Lorella Paola Betti
Conselour Professionista
Tel. 338 9985248
Contatti
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asdpsvivariumchiantisport@gmail.com
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ASDPS Vivarium Chianti Sport in collaborazione con APS Nuova Colmena Associazione Culturale organizza un Laboratorio di Posturale & Mindifulness anche a Prato.
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